Dans le monde moderne d’aujourd’hui, la technologie a transformé notre façon de travailler, en particulier dans les bureaux. Étant donné que la majorité des emplois exigent de longues heures passées assis devant un ordinateur, les employés sont à risque de développer des blessures physiques. De plus, les troubles musculosquelettiques (TMS) imposent un fardeau économique important au Canada, estimé à 22 milliards de dollars par année (Source : Workers Health & Safety Centre Canada, « The Economics of Ergonomics », URL : https://www.whsc.on.ca/Files/Resources/Ergonomic-Resources/RSI-Day-2016_MSD-Case-Study_The-economics-of-ergon.aspx ). Pour prévenir ces blessures, il est important de bien comprendre l’ergonomie au bureau.
DÉFINITION DE L’ERGONOMIE DE BUREAU
Qu’est-ce que l’ergonomie de bureau ?
L’ergonomie de bureau fait référence à la science de la conception et de l’aménagement des espaces de bureau, du mobilier, de l’équipement et des tâches d’une manière qui favorise un confort, une efficacité et une sécurité optimaux pour les travailleurs. L’objectif de l’ergonomie au bureau est de créer un espace de travail qui minimise le risque d’inconfort, de troubles musculosquelettiques et d’autres problèmes de santé pouvant résulter de postures prolongées ou inconfortables, de mouvements répétitifs et d’une conception inadéquate du poste de travail.
L’objectif principal de la sensibilisation à l’ergonomie au bureau est de prévenir les traumatismes liés à la fatigue physique au travail. Les tensions physiques peuvent être causées par des mouvements répétitifs, des postures inconfortables, des efforts intenses ou des charges statiques soutenues. Les troubles musculosquelettiques (TMS) comme le syndrome du canal carpien, la tendinite et les maux de dos en sont des exemples. Ces blessures peuvent causer de l’inconfort, réduire la productivité et, dans les cas graves, entraîner des incapacités à long terme.
De plus, les blessures par fatigue physique peuvent être coûteuses pour les employeurs. Selon l’Association des commissions des accidents du travail du Canada, en 2019, les TMS représentaient 42 % de toutes les demandes d’indemnisation pour perte de temps au Canada. Cela représentait environ 5,3 milliards de dollars en coûts de réclamation et autres dépenses connexes. Ainsi, en prévenant les blessures physiques, la sensibilisation à l’ergonomie du bureau peut aider à réduire l’absentéisme, à améliorer la productivité et à réduire les coûts des soins de santé.
Que sont les troubles musculosquelettiques liés au travail (TMSLT)?
Les troubles musculosquelettiques liés au travail (TMSLT) sont des blessures et des maladies qui affectent le système musculosquelettique, qui comprend les muscles, les tendons, les ligaments, les nerfs, les disques et les vaisseaux sanguins. Ces troubles sont causés ou aggravés par des facteurs liés au travail, comme des mouvements répétitifs, des postures inconfortables, des efforts intenses et une charge statique soutenue.
Exemples de TMSLT
- syndrome du canal carpien,
- tendinite,
- épicondylite,
- doigt à ressaut, et
- mal de dos.
Les TMSLT peuvent causer de l’inconfort, réduire la productivité et, dans les cas graves, entraîner des incapacités à long terme.
Quels sont les symptômes des TMSLT?
Les symptômes des troubles musculosquelettiques liés au travail (TMSLT) peuvent varier selon le type et la gravité du trouble, ainsi que la partie du corps touchée. Voici quelques symptômes courants des TMSLT :
- Douleur ou inconfort dans la partie du corps affectée
- Rigidité ou amplitude de mouvement réduite
- Enflure ou inflammation
- Picotement ou engourdissement
- Faiblesse ou perte de la fonction musculaire
- Fatigue ou fatigue
- Adhérence réduite
- Maux de tête ou migraines
Il est important de noter que les symptômes peuvent se développer graduellement au fil du temps et s’aggraver avec l’exposition continue aux facteurs de risque liés au travail. Il est essentiel de reconnaître les symptômes des TMSLT dès le début et de chercher un traitement pour prévenir d’autres dommages et améliorer la qualité de vie globale.
LÉGISLATION SUR L’ERGONOMIE AU BUREAU
Quelle est la loi fédérale?
Au Canada, il n’existe actuellement aucune loi fédérale portant spécifiquement sur l’ergonomie au bureau. Toutefois, le Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail (CCHST) fournit des lignes directrices sur l’ergonomie au bureau qui sont fondées sur la recherche, les pratiques exemplaires et les normes de l’industrie. Ces lignes directrices couvrent des sujets tels que les postes de travail informatiques, les sièges, l’éclairage et les tâches manuelles.
Les employeurs au Canada ont la responsabilité légale en vertu du Code canadien du travail et des lois provinciales et territoriales respectives d’assurer un milieu de travail sécuritaire et sain à leurs employés (Source : Gouvernement du Canada, Code canadien du travail, URL : https://laws-lois.justice.gc.ca/fra/lois/l-2/page-1.html ). Cela comprend le traitement des risques associés aux troubles musculosquelettiques liés au travail (TMSLT) qui peuvent résulter de mauvaises pratiques ergonomiques. De nombreux employeurs choisissent d’adopter les lignes directrices du CCHST ou d’autres normes et pratiques exemplaires reconnues pour l’ergonomie au bureau afin de respecter leurs obligations légales et de promouvoir la santé et le bien-être des employés
L’employeur doit, en consultation avec le comité d’orientation et avec sa participation ou, à défaut, le comité local ou le représentant en matière de santé et de sécurité, élaborer, mettre en œuvre et surveiller un programme de prévention des risques y compris les dangers liés à l’ergonomie, dans le lieu de travail qui convient à la taille du lieu de travail et à la nature des dangers (source : gouvernement du Canada, Guide sur la prévention des blessures musculosquelettiques, URL : https://www.canada.ca/fr/emploi-developpement-social/services/sante-securite/rapports/ergonomie/module1.html#m01_s06 ).
Quelles sont les lois provinciales et territoriales?
Les lois provinciales et territoriales sur la sensibilisation à l’ergonomie des bureaux renvoient aux lois et aux règlements qui régissent les pratiques ergonomiques en milieu de travail dans chaque province et territoire du Canada.
La plupart des provinces et des territoires ont des lois qui obligent les employeurs à offrir un milieu de travail sain et sécuritaire à leurs employés. Cela comprend le traitement des risques ergonomiques en milieu de travail qui pourraient entraîner des troubles musculosquelettiques liés au travail (TMSLT).
Par exemple, en Ontario, la Loi sur la santé et la sécurité au travail exige que les employeurs prennent toutes les précautions raisonnables dans les circonstances pour protéger les travailleurs contre les dangers, y compris les dangers ergonomiques. La Loi exige également que les employeurs fournissent des renseignements, des instructions et de la supervision pour protéger la santé et la sécurité des travailleurs.
En Colombie-Britannique, la Workers Compensation Act et le Occupational Health and Safety Regulation exigent que les employeurs identifient et évaluent les risques ergonomiques et mettent en œuvre des mesures pour contrôler ou éliminer ces risques.
Au Québec, la Loi sur la santé et la sécurité au travail oblige les employeurs à prendre les mesures nécessaires pour protéger la santé et la sécurité des travailleurs, y compris la prévention des troubles musculosquelettiques liés au travail.
Dans l’ensemble, les lois provinciales et territoriales sur la sensibilisation à l’ergonomie des bureaux visent à protéger les travailleurs contre les risques associés aux mauvaises pratiques ergonomiques et à promouvoir un milieu de travail sain et sécuritaire. Les employeurs doivent se conformer à ces lois et règlements pour s’assurer qu’ils offrent un milieu de travail sécuritaire à leurs employés.
SENSIBILISATION À L’ERGONOMIE AU BUREAU
Qu’est-ce que la sensibilisation à l’ergonomie au bureau?
La sensibilisation est une forme d’éducation qui vise à promouvoir de bonnes pratiques ergonomiques en milieu de travail afin de prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail (TMSLT). La formation est conçue pour fournir aux employés les connaissances et les compétences dont ils ont besoin pour identifier et gérer les risques ergonomiques dans leur environnement de travail.
Qui est responsable de la sensibilisation à l’ergonomie au bureau?
Les employeurs ont l’obligation légale de fournir aux employés des informations et une formation sur la santé et la sécurité au travail, y compris l’ergonomie. (Source : Justice Laws, Gouvernement du Canada, « Règlement canadien sur la santé et la sécurité au travail (DORS/86-304) ». URL : https://laws-lois.justice.gc.ca/fra/reglements/DORS-86-304/index.html , mars 1986)Par la sensibilisation à l’ergonomie du bureau, les employeurs peuvent aider à réduire le risque de TMSLT et promouvoir un milieu de travail sain et sécuritaire.
Qui a besoin d’une formation de sensibilisation à l’ergonomie au bureau?
Toute industrie ou tout lieu de travail où les employés effectuent des tâches qui impliquent une position assise prolongée, des mouvements répétitifs ou des postures inconfortables peut bénéficier de la sensibilisation à l’ergonomie du bureau. Voici quelques exemples d’industries qui pourraient avoir besoin de sensibilisation à l’ergonomie au bureau :
- Lieux de travail de bureau : Il s’agit notamment d’entreprises, d’organismes gouvernementaux et d’organismes sans but lucratif où les employés passent beaucoup de temps à travailler sur des ordinateurs, à répondre aux appels téléphoniques et à effectuer des tâches administratives.
- Soins de santé : Les travailleurs de la santé, comme les infirmières et les médecins, passent souvent de longues heures debout ou effectuent des tâches répétitives, comme soulever des patients ou taper des notes médicales.
- Fabrication : Les employés des installations de fabrication peuvent effectuer des tâches qui impliquent des mouvements répétitifs ou des charges lourdes, ce qui peut augmenter le risque de TMSLT.
- Transport : Les travailleurs de l’industrie du transport, comme les camionneurs ou les pilotes, peuvent passer de longues heures assis dans une position fixe, ce qui peut entraîner des maux de dos et d’autres TMSLT.
- Vente au détail : Les employés de la vente au détail peuvent passer de longues heures debout ou effectuer des tâches répétitives, comme scanner des articles au comptoir.
- Éducation : Les enseignants et autres professionnels de l’éducation peuvent passer de longues heures assis ou debout pendant qu’ils enseignent, notent des documents ou utilisent un ordinateur.
Pouvez-vous suivre la formation sur la sensibilisation à l’ergonomie au bureau en ligne?
Ce cours nécessite uniquement une formation théorique et une évaluation, ce qui le rend adapté aux formats en classe et en ligne. La formation en ligne respecte les mêmes normes que la formation en classe, en veillant à ce qu’elle soit reconnue et acceptée. En fait, la formation en ligne peut être plus pratique et efficace, car elle élimine le besoin de présence en personne et permet une planification flexible.
De plus, les formations en classe comportent souvent certaines exigences imposées par le ministère du Travail, telles qu’une durée minimale de 8 heures, qui ne sont pas toujours nécessaires pour le contenu couvert. La formation en ligne peut être plus efficace à cet égard, car un cours de 2 heures bien conçu peut couvrir efficacement tout le matériel nécessaire.
De plus, la formation en ligne peut être une option plus rentable pour les employeurs que l’organisation de séances en classe en personne.
Cependant, gardez à l’esprit que les employeurs sont responsables de choisir le niveau de formation approprié pour leur lieu de travail, il est donc essentiel de vérifier auprès de votre employeur pour vous assurer qu’ils acceptent la formation en ligne à cette fin.
Où pouvez-vous vous procurer la formation en ligne Sensibilisation à l’ergonomie au bureau?
Dans la société au rythme rapide d’aujourd’hui, les cours en ligne sont devenus la solution la plus économique et pratique pour terminer votre formation en sécurité. Il existe de nombreuses méthodes et fournisseurs de sensibilisation à l’ergonomie au bureau. Pour toute formation, il est essentiel de choisir un fournisseur d’éducation de haute qualité et celui qui fournira le plus de valeur (meilleure rétention de l’information chez les employés) pour le temps et l’argent investi.
Il est également extrêmement important de veiller à ce que vos documents de programme soient toujours à jour, car la quantité de règlements et de mesures d’application en matière de santé et de sécurité augmente constamment et est constamment mise à jour.
Comment nous nous comparons
Conçu pour les travailleurs, construit pour les entreprises
CERTIFICAT DE SENSIBILISATION À L’ERGONOMIE AU BUREAU
Qu’avez-vous besoin d’apprendre ?
La sensibilisation à l’ergonomie au bureau couvre généralement des sujets tels que la bonne posture, l’utilisation appropriée de l’équipement et des outils et la façon d’ajuster les postes de travail pour réduire le risque de TMSLT. Il peut également comprendre des renseignements sur les signes et les symptômes des TMSLT et sur la façon de les signaler à la direction.
Quelle est la durée de validité du certificat ?
La durée entre les séances de sensibilisation à l’ergonomie au bureau dépendra de divers facteurs, y compris la taille et la complexité du milieu de travail, la nature du travail effectué et tout changement au milieu de travail ou aux processus de travail qui pourrait avoir une incidence sur les risques ergonomiques. Certains lieux de travail peuvent exiger une sensibilisation à l’ergonomie de bureau tous les trois ans ou tous les deux ans, tandis que d’autres peuvent la fournir au besoin.
Comment vais-je recevoir mon certificat de formation avec eSafetyFirst ?
Le certificat sera automatiquement disponible pour impression une fois que vous aurez terminé le cours et réussi le quiz avec une note de 80% ou plus.
Tous nos cours seront accompagnés d’un certificat PDF à la fin du programme.
Ce fichier PDF aura deux pages : un certificat standard et un enregistrement de formation de la taille d’un portefeuille.
L’employeur doit conserver les certificats, tandis que l’employé doit porter sa carte de portefeuille en tout temps pendant le travail.
Les étudiants qui préfèrent recevoir des cartes de portefeuille dans un format physique peuvent demander et acheter une carte de portefeuille physique à eSafetyFirst. Cet article facultatif n’est pas inclus dans le prix du cours et coûtera 10 $ supplémentaires pour l’impression et l’expédition.
Si vous n’avez pas le temps de faire votre carte de portefeuille stratifié, vous pouvez trouver plutôt pratique de commander cette carte directement auprès de nous.
Comment puis-je retrouver mon certificat si je l’ai perdu ?
Dans la plupart des cas, cette question nous est posée par des personnes qui ont suivi leur formation dans une autre entreprise. En tant qu’entreprise privée, nous ne pouvons stocker et accéder qu’aux données de nos clients. Par conséquent, si vous avez suivi votre formation dans une autre entreprise, vous devez communiquer avec elle pour recevoir une copie de votre certificat.
Si vous êtes client d’eSafetyFirst.com, il vous suffit de vous connecter à votre compte et de télécharger à tout moment une copie du certificat que vous avez reçu de notre part.
CONCLUSION
La sensibilisation à l’ergonomie au bureau est un aspect important de la sécurité et de la santé au travail au Canada. Les troubles musculosquelettiques liés au travail sont un problème courant et coûteux qui peut entraîner de la douleur et une incapacité pour les travailleurs touchés. Cependant, en sensibilisant les employeurs à l’ergonomie du bureau, ils peuvent aider à réduire le risque de TMSLT et promouvoir un milieu de travail sain et sécuritaire pour leurs employés.